Le spécialiste de la préparation physique en Vendée

Le coach

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Sebastien Godin

Bonjour, je suis Sébastien GODIN, Coach Sportif spécialisé depuis 7 ans, dans la préparation physique individualisée et la Remise en Forme.

Depuis très jeune, je suis passionné de sport et de compétition. Je pratique le basket depuis l’âge de 7 ans au sein de différents clubs français. Ainsi, je côtoie le milieu professionnel où j’apprends énormément auprès de joueurs expérimentés. Je découvre très rapidement que la rigueur et l’intensité des entraînements; sont des facteurs nécessaires au développement de mes qualités de joueur. De ce fait, cette expérience de terrain m’amène à m’investir dans mes études.

J’obtiens donc une licence Entraînement sportif à l’institut de formation en éducation physique et en sport à Angers (IFEPSA). D’autre part, j’en profite pour alimenter ma soif d’apprendre, en pratiquant l’athlétisme sur 100m et 200m, pendant 3 ans. J’y découvre les éléments essentiels nécessaires au développement des qualités de force, de vitesse, de résistance et de coordination grâce aux connaissances et au vécu de Casimir Kossi Akoto (ancien international Togolais, ayant couru aux JO de Barcelone et Atlanta).  Aujourd’hui, entraîneur passionné qui mérite bien ce petit clin d’oeil.

Je me spécialise en obtenant une certification de second cycle dans L’expertise de la Préparation Physique, Mentale et la Réathlétisation à la Faculté de Lyon 1- Université Claude Bernard (l’école la plus réputée dans ce domaine en France !). Parallèlement, je découvre pendant 4 ans , le milieu professionnel en tant qu’entraîneur (Brevet d’état Mention Basket-ball) et préparateur physique en basket, auprès des clubs lyonnais, dans le secteur féminin et masculin. Plus passionné que jamais, je décide de créer avec des collaborateurs; une des premières entreprise de France; spécialisée dans la préparation physique individualisée des clubs sportifs, athlètes, et particuliers (Prepaphysiqueonline-2007). Je développe le projet, et met en avant les conditions nécessaires au développement optimal des facteurs de performance de l’athlète : évaluations physiques (tests d’effort ciblés en fonction des disciplines), individualisation du travail (charge, intensité de l’entraînement), collaboration avec les entraîneurs des clubs, planification de la carrière de l’athlète, réathlétisation post-traumatique…

Vous l’aurez compris, ces expériences très enrichissantes; m’ont amené; à vous proposer aujourd’hui des services; qui s’appuient sur mon vécu de sportif, d’entraîneur et de préparateur physique.  

C’est ainsi que j’ai créée CSG (Coaching Sébastien Godin), une entreprise qui propose, des entraînements, des séances de préparation physique et de remise en forme personnalisés, ainsi que du suivi à distance : Le Nouveau concept d’accompagnement, d’encadrement et de suivi sportif sur mesure!!!

Mon objectif est de vous accompagner dans votre projet sportif, aussi personnel et ambitieux soit-il.

Si; vous souhaitez perdre du poids, développer vos qualités physiques, vous sentir mieux dans votre corps ou atteindre un haut niveau de performance dans votre discipline sportive, alors mes services et ce blog; sont faits pour vous!

N’attendez plus, parce qu’on ne repousse pas au lendemain ce que l’on peut faire aujourd’hui!!

Ainsi, j’espère que vous comprendrez vite le sens, de ce qui pour moi, est essentiel: « L’entraînement du corps et de l’esprit, c’est un style de vie.