
Ludovic perd 9% de graisse et gagne 5% de muscle en 2 mois… Et tout ça; en stabilisant son poids !
Cette semaine, interview de Ludovic (client de CSG), qui nous explique sa démarche pour prendre soin de son corps.
Ludovic, c’est deux mois d’entraînement et 2 séances/semaine chez CSG, avec une composition morphologique de départ:
- 83,3kg
- 24,9 % de masse grasse
- 49,3% de masse hydrique
- 34,9 % de masse musculaire
- 12,8 kg de masse osseuse
- 82,8 kg
- 16,2 % % de masse grasse
- 53,4 % de masse hydrique
- 40 % de masse musculaire
- 12,8 kg de masse osseuse